我的内在探索

人生旅途中经历的每件事、每个人,都意义非凡,它们造就了现在的我们,并丰富着未来的各种可能。这些人和事所带来的影响难以用量来比较和评估,我仅拣选最近的一次来分享吧。

 
2011年12月31日的跨年晚会上,认识了一群与众不同的朋友,聆听了他们的读书分享,启发了我对于心灵探索的渴求。2012年一开年便下单购买了大家推荐的《悉达多》、《十四堂人生创意课》、《与神对话》,《遇见未知的自己》,《了凡四训》,从此一发不可收拾,在接下来的5个多月时间里追根溯源的从这些书的注脚、推荐里又如获至宝的认识了许多的心灵导师,肯.威尔伯、克里希纳姆缇、阿玛斯、胡因梦、沙棘难陀、马哈希… …陆陆续续阅读了大量他们的启示与箴言,从中找到了一直如涓涓细流般滋润着我心底的力量的根源。

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关于身体

 

你认识过你的身体么?你的灵魂的居所,你心智和物质世界的接口,从一个微小的受精卵逐渐生长出眼耳鼻喉,器官大脑,发肤四肢,供你驱策用以和外显的物质世界互动的身体,你用心智驱动它,展开各种行为。它是如此独一无二,世界上甚至没有两副相同的身体,即使是同卵双生,它们也存在着巨大的差异,这是多么神奇的事情。

但是就是这幅独一无二,并陪伴你在此生所有觉知过程的身体,有没有被你认真的观察、认识、理解过?你是否在记忆中对身体的特征只能用:一个脑袋,一双眼睛,双腿双手这样照本宣科的方式来描述呢?自从科学、生物学、医学、解剖学等等专业性和实验性的手段出现,我们对这副身体也有了更加全面的认识。例如,它需要蓄积大约70%的水分来维持生存,它在不断的新城代谢,吸入氧气的同时在血液中置换出二氧化碳,排泄到体外,循环往复自我更新,它有着复杂的肌肉和脉络,互联互通,彼此作用,身体里的每一根神经随时都在传输着大脑发出的特定指令,以支配我们行进、坐卧、伸展… … 所有这些知识都是社会各学科研究的成果,都是客观公正的实验结论,它们无疑让身体从原本只能从肉眼辨识的某种存在,以更加精微的方式被呈现和理解,这的确是一种伟大的发现。

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关于人的性格

 

在开始分析之前必须明确,按照5个不同的意识层次(物质,身体,心智,灵魂,灵性)来考量的话,性格属于心智层次。因为灵魂是高于二元对立的觉察主体,所有人类的灵魂属性是无差别的,都是爱、和平与宁静,而不会有我们以下讨论的差异性。也正是因为性格来源于存储记忆、信息、情绪、逻辑、知识的心智层面,才会因为这些创造元素的综合作用产生差异。另外要强调的是,性格分类应该是相对而非绝对的。例如,一个人可能在不同的对象面前呈现出不同的性格特征,这并不能说明他是矛盾或者多重性格,我们应当以他在大多数情况下的性格表现来区别。

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[转载]跨性别者的世界

 转载这篇文章,因为它有非常客观的见第与分析。 好长时间没写博客了,最近翻出一篇在“人类的性”课上听跨性别座谈会时候写的文章,拿来贴补贴补。跨性别,大众一般称作“变性人”,在精神卫生领域则诊断为“性别认同障碍”,简单来说就是当事人坚定地渴望自己是异性,并因为自己目前的性别而很痛苦,且这种变性渴望不能是由于对

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关于真爱II

在讨论过真爱的所在的意识层次之后,进一步分析其特点。大部分人都同意真爱的产生没有固定的条件,但产生之后往往可以用“奇妙”来形容当事者的心情,由于这种奇妙的感觉超越了心智层面的理解范围,所以会有令人“不可思议”之感。很多例子都表明,心智及其以下层面的完美无缺往往不是真爱发生的必要条件,它甚至不能增加真爱被体验的可能性。真爱会发生在物质,身体,心智层面都让人感到困难重重的关系中,在旁人看来步履维艰的关系,却会让当事人感受到不属于心智层面的源源不断的喜悦,使内心充满了能量与热忱,还有可能激发生理上的超越性反应。譬如,不会游泳的人可能会在爱人溺水时激发出游泳营救的潜能。事实上真爱的不可思议之处在于,我们并没有也无法创造它,是它选择在关系中降临,并借由两人的关系被体验到,这的确是奇妙的事情。

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关于真爱

真爱是一种能够被觉察和意识到的存在(being)。它的神奇之处在于它能够创造巨大的能量,激发人类的无数潜能,带来不可估量的正面效应,但是它却是无法被直接观测到或复制出来的一种玄而又玄的东西。我无法认同医学上关于爱是多巴胺分泌产物的观点,多巴胺的发现只能证明真爱的存在能够刺激身体内多巴胺的分泌,进而投射到物质世界,而不能说明多巴胺等同于爱。这就像你不能指着水中的月亮说那就是月亮。

肯.威尔伯认为意识有5个层次:物质,身体,心智,灵魂,灵性,我认为真爱作为非物质的某种意识,是跨越心智层,只可能在灵魂和灵性的层面才能获得的独特体验。这个结论是通过二元对立的哲学所得出,即通过“不是什么”来理解“是什么”。

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持之以恒的力量有多大?

 我们容易赞叹某些人非凡的成就,却往往忽略过程中点滴的积累。这句话听起来像是语文教科书里的摘录,但经过这么多年的自我成长,居然像绕了个圈一样,再次发出了同样的赞叹,只是此刻的心境,由最初的敬仰与憧憬转换成了平和而客观的认可。

慢慢的意识到,在点滴成就的过程中,最大的阻力未必来自障碍本身,而是源自“努力追求与奋斗”的心态,正是它搅扰我们无法真正平静的完成每一件小事,自以为是的认为,当下的苦楚是为了换取未来的喜悦,以“坚持不懈”去驱策自己披荆斩棘,将“享受”投射到尚未发生的幻象时刻。但其实未来本不存在,时间本不存在,所有的意识、行为都发生在当刻(presence),所有的喜悦与平静都藏身在这当刻的每一个作为当中。平静而喜悦的关注并完成手中的这件事、每件事,会很容易让你在现实时间抵达某刻时惊呼:竟然能够做到如此?竟有如此大的能量?

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意识领域的佳作

意识领域的佳作《一味》。和克里希那穆提相对深奥的语言相比,肯威尔伯的叙述方式更加适合普通人的心智接纳水平,仔细阅读书中的各种证悟、比较、批驳、立论,能够完整的吸纳威尔伯的整合心理学的内涵,找到一种超越物质、身体、心智,而达到更高的意识领域的可能的方法。

 

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试验性的一次抑郁过程

 晚上8:00 - 10:00,因为下午探讨的一个纠结的话题而开始陷入思想的沉溺中。大脑试图用各种消极的幻象和恶意的猜测来填充思想,这种思想进而引发了难以抑制的情绪恶化,各种悲惨、忧伤、痛苦、恐惧、焦虑的状态一一袭来,把意识和觉察同时拉入黑暗的陷阱里,完全被思想和情绪所围困,开始深深的认同思想和情绪,并认为自己就是这个思想和情绪。

当时的状态很奇妙,我大约觉知到自己处于这种被思想挟持的境况中,却故意不加阻拦,而任由其横行猖獗,目的是为了体验一下思想认同的恶劣程度。实践证明,的确会在一段时间内,让人从思想和身体上都遭受破坏性的打击,造成深度的“抑郁倾向”,进而陷入到近乎绝望的情绪困境中去。当我对于这种思想认同感到有些难以把控时,赶紧抽离出来,去洗了个澡,恢复了一下,借助外力让连续的负反馈恶性思想中断,找到突破口,释放了意识和觉察。

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有时候需要相信一些事情,才不至掉入黑暗里

想起去年跨年聚会时,抽到的那张卡片。写着一段晦涩的话,让当时的我不明所以。朋友们都说把它存起来,放在口袋里随时看看,说不定什么时候答案自然就展现了。

现在2012年过去1/3了,答案尚未完全浮现,心里却隐隐有了一些方向,似乎对自己、对世界、对情感有了更多一些的理解。我在尝试着同内心的小我讲和,心平气和得和它面对面坐着,看着它快乐、焦虑、担忧、痛苦、无助,却不对它品头论足,只静静的看着,直到透过它看到内在的真我,明白:有时候需要相信一些事情,才不至掉入黑暗。所以,我选择相信。

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