慕尼黑转机

能用上Google的感觉真好。信息被动筛选和局部封锁对我来说的确是件折磨人的事情。

结束中国的忙碌后,更加想要珍惜欧洲的慢节奏与细致生活。想学想做的事情还很多,整理心情,重新出发。

在中国 6

明天就要出发回波兰。

妈妈还在厨房里忙碌着准备午餐下午同朋友有一场最后的会面时光匆匆不着痕迹昨夜中秋难得的在成都欣赏到了满月心满意足

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在中国 5

 又过了几日,节奏渐渐均匀,对于工作、交通、亲友聚会、网上采购、陪父母无所事事这几项事务的切换能够应付自如。但要想再加入写作、绘画、读书、冥想、运动,恐怕三头六臂也难以周全。近日来对自己的沟通效率颇为不满,无论中文英文总觉啰嗦且词不达意,回顾过去,偶尔有状态好的时候,能够持续数日至数周,言语通畅、思如泉涌、清醒通透,但绝大多数时候仍然是昏昏沉沉、迷迷糊糊。一番摸索却尚未找到状态扭转的开关,感到无力掌控自身的身心理状态,很是沮丧。

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在中国 4

今天听到戴荃的一首《悟空》竟潸然泪下。一时间又不知自己身处何时何地,为什么要在这个世界轮回一遭。

晚上和师父等友人重聚一片欢声笑语仿佛回到了过去仿佛时间就定格在最热闹的那一刻,但其实我们早已有了各自分叉的生活轨迹。

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在中国 3

 409的室友见面,对于加速适应成都生活真是效果明显。见证着彼此如何从18岁少女成长为35岁熟女的朋友在一起总是有各种聊不完的话题,但今年的见面明显叙旧比例减少,分享当下面临的问题比例增高,这个年纪的我们几乎都对社会和现实有了自己的看法,却都还没有抵达不惑的状态,充满了迷茫与挣扎。倒是有一个人生感悟,年少时挂在嘴边却未必懂得,流年岁月中被反复印证,越发赞同:知足常乐。我们的幸福感并不来取决于客观拥有多少,而是主观期望的和客观拥有之间的空隙有多大。

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在中国 2

 这一天又匆忙的结束了。

天太热家里没有空调晚上无法入睡于是果断安排了3天酒店住宿保证良好睡眠,否则已经开始随着周围的氛围游离的注意力更没法集中了。

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在中国 1

 

在北京转机,机场星巴克购买咖啡,在我前面已结账的客人拿着账单到服务台抱怨误含一项不属于她的消费,服务员面不改色的处理退款,紧接着在我准备刷卡付帐时看到原应为37RMB的咖啡刷卡机上显示16RMB,我即刻提醒后服务员也毫无歉意的立即修改,然后继续为下一个客人结账。

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抑郁

原本以为不会发生在我身上的抑郁状态还是发生了。以前听朋友说起抑郁状态,总是会表达安慰与理解,但是内心并不能感同身受(ampathy)。此刻,终于能够更加深刻的体会陷入抑郁状态的人的痛苦,有一种无能为力、深陷泥沼的低靡情绪拽着你往黑暗的地方去,而你拼命挣扎想要摆脱却不能,甚至有时候会失去挣扎的力气。

有许多对治抑郁状态的方法,比如同朋友聊天,保持周期性运动,选择新事物学习并保持专注,我开始理性的增加它们所占生活的比例。抑郁状态时人自身的动力会减弱,按照心灵学的说法,振动频率会减缓,从而难以自己制造足够生活激励,刚才提到的这些方法是增加外部激励的绝佳方案,但要让心灵恢复到足够内驱的状态,恐怕还需要增加其他的一些方式。

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毕业

终于,这门功课顺利毕业了。虽然从剧情中出来还需要一点时间,但心底已经清澈明了。接下来,还有怎样的挑战呢?

一点点想法

今天不知为什么,脑海里突然闪现出这句话:

飘风不终朝,骤雨不终日

竟有茅塞顿开之感,以此纪念。

生活像潜水,偶然浮出水面呼吸到空气的刹那觉得无比舒坦。

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