在中国 4

今天听到戴荃的一首《悟空》竟潸然泪下。一时间又不知自己身处何时何地,为什么要在这个世界轮回一遭。

晚上和师父等友人重聚一片欢声笑语仿佛回到了过去仿佛时间就定格在最热闹的那一刻,但其实我们早已有了各自分叉的生活轨迹。

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在中国 3

 409的室友见面,对于加速适应成都生活真是效果明显。见证着彼此如何从18岁少女成长为35岁熟女的朋友在一起总是有各种聊不完的话题,但今年的见面明显叙旧比例减少,分享当下面临的问题比例增高,这个年纪的我们几乎都对社会和现实有了自己的看法,却都还没有抵达不惑的状态,充满了迷茫与挣扎。倒是有一个人生感悟,年少时挂在嘴边却未必懂得,流年岁月中被反复印证,越发赞同:知足常乐。我们的幸福感并不来取决于客观拥有多少,而是主观期望的和客观拥有之间的空隙有多大。

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在中国 2

 这一天又匆忙的结束了。

天太热家里没有空调晚上无法入睡于是果断安排了3天酒店住宿保证良好睡眠,否则已经开始随着周围的氛围游离的注意力更没法集中了。

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在中国 1

 

在北京转机,机场星巴克购买咖啡,在我前面已结账的客人拿着账单到服务台抱怨误含一项不属于她的消费,服务员面不改色的处理退款,紧接着在我准备刷卡付帐时看到原应为37RMB的咖啡刷卡机上显示16RMB,我即刻提醒后服务员也毫无歉意的立即修改,然后继续为下一个客人结账。

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抑郁

原本以为不会发生在我身上的抑郁状态还是发生了。以前听朋友说起抑郁状态,总是会表达安慰与理解,但是内心并不能感同身受(ampathy)。此刻,终于能够更加深刻的体会陷入抑郁状态的人的痛苦,有一种无能为力、深陷泥沼的低靡情绪拽着你往黑暗的地方去,而你拼命挣扎想要摆脱却不能,甚至有时候会失去挣扎的力气。

有许多对治抑郁状态的方法,比如同朋友聊天,保持周期性运动,选择新事物学习并保持专注,我开始理性的增加它们所占生活的比例。抑郁状态时人自身的动力会减弱,按照心灵学的说法,振动频率会减缓,从而难以自己制造足够生活激励,刚才提到的这些方法是增加外部激励的绝佳方案,但要让心灵恢复到足够内驱的状态,恐怕还需要增加其他的一些方式。

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毕业

终于,这门功课顺利毕业了。虽然从剧情中出来还需要一点时间,但心底已经清澈明了。接下来,还有怎样的挑战呢?

一点点想法

今天不知为什么,脑海里突然闪现出这句话:

飘风不终朝,骤雨不终日

竟有茅塞顿开之感,以此纪念。

生活像潜水,偶然浮出水面呼吸到空气的刹那觉得无比舒坦。

功课

我有一门人生功课没有毕业,学分不够,注定还得再经历一次:对所爱及爱我之人真心的尊重、理解、体谅和适时的放手。

世间所有的相遇都是久别重逢,没有任何人无缘无故的出现在你的生命里,有多少缘分都是命中注定,非人力能强求。不纠缠、不挣扎,让自己和他人都能够在这个问题繁杂的世界里活的更轻松一点,用温柔的心平等的去对待身边的人,一切顺其自然。

希望这次能够顺利通过,但愿所有爱我和我爱的人都能够和这个世界温柔相拥。

如果我们从不费力思考生活

如果我们从不费力思考生活,而是让生活按照它自己的步伐前进。

而我们呢,抱着一颗洁净的心,只体验,不预设,不纠缠,而是顺着生活的河流温柔的向前,这样,我们会被生活带向何方呢?

人生可以被量化为80年,29200天,700800小时,42048000分钟,2522880000秒,我们的目的是不是让每一秒都能够尽显其被设计之初的美好,不被污浊,不被搅扰,不被掩盖,不被短暂的情绪所占据,仅仅是它自己,它自己的那一秒。

莫名的悲伤感

因为一个朋友的离开和一个周末的结束而感到莫名的悲伤。这种悲伤有别于遭遇重大打击时的伤痛和绝望,而是内心的一种阴郁,没有致命的杀伤性,不会让人茶不思饭不想或彻夜难眠,但却像秋冬里的绵绵细雨扎在身上令人浑身不舒服。

忍不住在网上查阅各种对于悲伤这种情绪的解读,大致的理解是,它如同一次流感的侵袭,免疫系统下降,头疼,流鼻涕,酸痛,昏昏欲睡,但是我们倾向于让身体自我疗愈,而不是用抗生素急功近利的消除痛苦,身体自然恢复所耗费的时间将会换来更稳定的健康和更为强壮的免疫系统。

细腻的体察从理性到感性的每一个不同感受,接纳它,理解它,放下它,也许是达到意识开悟的必经之路。

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